케이블 TV를 보다가 "D 카카오 초컬릿"과 에어로빅을 병행한 다이어트에 관한 내용이 지금 흐르고 있다.
일부에 알려진대로 저녁마다 운동을 하고 있는 겐도군. 집에 와서는 72%의 바로 그 제품을 섭취중.
입맛이 땡길때 고함량 카카오 초컬릿이 식욕을 제한해 주어서 다이어트에 효과적이랍니다. 체지방 저하에 도움이 된다나.
뭐 실제로 효과가 있든 없든 그건 모르겠고... 맨날 트레이너랑 살빠지면 어짭니까 하면서 단백질 보충제도 먹고 있는 상황에 다이어트 패턴이라니;;;
일전에 헬스장에 갔다가 에어로빅이 재밌는 바람에 3개월에 3키로 감량(몸무게의 5%) 이후 또다른 삽질을 할 뻔 했군요. -ㅅ-
~~~~~~~
http://iq.freechal.com/Qna/ViewArticle.asp?docid=10642
제 트레이너 분입니다. 마지막 스커트 무게가 제 9명분? 저는 제 몸무게 정도를 저러고 있는 정도 ㅠ.ㅠ
일부에 알려진대로 저녁마다 운동을 하고 있는 겐도군. 집에 와서는 72%의 바로 그 제품을 섭취중.
입맛이 땡길때 고함량 카카오 초컬릿이 식욕을 제한해 주어서 다이어트에 효과적이랍니다. 체지방 저하에 도움이 된다나.
뭐 실제로 효과가 있든 없든 그건 모르겠고... 맨날 트레이너랑 살빠지면 어짭니까 하면서 단백질 보충제도 먹고 있는 상황에 다이어트 패턴이라니;;;
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으헉... 괴물. 예전에 40kg 풀 스쿼트 하고 토한 적 있어요. ㄱ ㅡ 스쿼트 너무 힘들어요.
헛 저기는 체사마님도 다시시던 발리?의 그분? 저분한티 한때 제가 아시던 분도 받았더랬덨는데 .. 점심먹는 것을 보니 닭 가슴살만 열심히 눈물흘리시면서 드시던데... ㅋㅋ